53,4 kg. Jag och min bästa kompis har nu införskaffat oss varsit gymkort. Tränade lite över en timme igår och imorgon kör vi på igen. Känns bra! Har faktiskt lite träningsvärk i bröstmusklerna idag. Har även gått en tre kilometer lång promenad med min ena hund. Det är så härligt nu när det är varmare och ljusare ute. Jag intalar mig varje höst att vädret inte har någon som helst påverkan på mig men sedan när våren kommer så märker jag hur jag genast blir mycket piggare och gladare, trots stress och motgångar.
Dagens vikt är
50,8 kg. Känns helt okej ändå med tanke på att det varit jul och nyår med en massa ätande dagarna i ända. För två månader sedan vägde jag dock 48 kg så lite upp är det. Tänkte att jag skulle börja med dagens vikt för att sporra mig själv till att träna mera. Har nämligen läst att stress kan vara en orsak till att man utvecklar panikattacker och för att om möjligt motverka detta en aning ska man mortionera och äta mindre socker. Som tidigare anorektiker så är jag bra på att sluta äta men inte på att träna. Dags att ändra på det nu! Och ja, jag vet att man inte ska gå på vikten men vad ska jag annars gå på? Välmående? Knappast.
