Höger sida gäller
Till en början var min OCD rätt så "lätthanterlig". Tänkte jag rätt tanke så försvann ångesten med en gång och faran var ur vägen. Men med tiden blev det allt svårare att hålla de dumma tankarna borta. Så fort jag hade lyckats ta mig ur dem kom en ny upploppandes. Jag fick ständigt börja om. Så för att markera att den bra tanken jag precis hade tänkt verkligen gällde så började jag svälja. Det blev punkten efter meningen. Men självklart hjälpte detta sväljande mig bara för en tid. Eftersom jag är högerhänt och högerfotad fick jag börja stampa, släpa eller nudda något med högerfoten samtidigt som jag svalde och tänkte en bra tanke för att det skulle gillas. Liknande gjorde jag med högerhanden. En jobbig process som slet ut många skor men ännu mer mitt psyke. Det ständiga framtvingandet av sväljningar utan saliv gav mig huvudvärk och min gång blev hackig och konstlad. Jag kände mig dum och löjlig som höll på med detta fast jag visste att det var slöseri med tid. Men jag kunde inte sluta. Jag försökte om och om igen. Ignorera, ignorera. Det slutade alltid med att jag bröt ihop och gråtande tvingade mig själv att tänka dubbelt så många tankar som jag annars hade behövt.
